يتساءل الكثير عن كيف اطيل مدة القذف لغرض إطالة المدة الزمنية للجماع أثناء اللقاء الجنسي بين الزوجين. سرعة القذف من المشاكل المنتشرة والتي قد تعكر صفو السعادة الزوجية. لذلك في هذا المقال سنساعدك في التعرف على طرق لأطالة مدة القذف وعوامل تساعد في أطالة فترة الانتصاب أثناء الجماع فتابعوا معنا..

كيف أطيل مدة القذف:

أطالة مدة اللقاء الجنسي

سنسرد بعض الحلول والمقويات المهمة التي قد تحسن من أدائك أثناء اللقاء الجنسي. خاصة ان كنت تعاني من العجز الجنسي، ضعف الانتصاب او سرعة القذف ونتمنى ان تجد اجابة على تساؤلك كيف اطيل مدة القذف في السطور القادمة.

أدوية اطالة مدة القذف | علاج سرعة القذف

الدواء المعروف والمنتشر في العالم وهو الفياجرا او الحبة الزرقاء كما يعرفها البعض. وتعمل على زيادة تدفق الدم للقضيب مما يساعد على انتصاب الذكر او القضيب بشكل افضل ويحسن الاداء الجنسي. وينصح بها لمن يعانون من مشاكل جنسية كضعف الانتصاب وغيرها او لكبار السن. ولا ينصح بها للشباب ذوو الصحة الجيدة لما لها من أعراض جانبية مثل الصداع ، غثيان وتعب المعدة، تشوش في الرؤية، واحتقان الأنف وغيرها خاصةً لمن يعانون من أمراض القلب والسكري.

Viagra فياجرا

كيف اطيل مدة القذف ؟ بدائل طبيعية لعلاج سرعة القذف:

بدائل طبيعية لأطالة مدة الجماع:

هناك بدائل طبيعية لغرض إطالة المدة الزمنية للجماع، والتي تعتبر افضل من استخدام الأدوية للمحافظة على اللياقة الجنسية بدون مخاطر على صحتك وأهمها:

أيقاف التدخين:

يعتبر التدخين الآفة الأولى التي تسبب العجز الجنسي وغير خافي عن الجميع انه من الأسباب الرئيسية لأمراض السرطان. بالأضافة لتسببه في رائحة النفس الكريهه والتي قد تكون محل خلاف زوجي طويل الأمد. التدخين يسبب ايضاً امراض القلب والأوعية الدموية، و هذا يؤدي بشكل مباشر الى ضعف الانتصاب عند الرجال ويقلل من عدد الحيوانات المنوية ونشاطها. فمن الأفضل عزيزي القارئ ان كنت مدخن وتعاني من العجز الجنسي ان تتوقف فوراً عن التدخين وستلاحظ تحسن في حالتك بالأضافة للنصائح المذكورة في الأسفل فتابع معنا.

كيف اطيل مدة القذف
التدخين من أهم مسببات العجز الجنسي فلا تجعل هذه الآفة تؤثر على حياتك وتوقف اليوم عن التدخين

ممارسة الرياضة:

ان كنت تتساءل دوماً عن كيف اطيل مدة القذف ، فعليك بممارسة الرياضة وتحسين لياقتك البدنية. زيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة تسبب عجز في ادائك الجنسي أثناء الجماع لذلك ننصحك بالبدء بممارسة الرياضة وتحسين صحتك الاجمالية. تحسن ممارسة الرياضة الدورة الدموية مما سينعكس بشكل ايجابي على ممارسة العلاقة الحميمة. لكن لا تكثر من ركوب الدراجة قد تسبب مشاكل في الانتصاب بشكل مؤقت. كيف اطيل مدة القذف ؟ تتلخص الأجابة بحلول سهلة وميسرة مثل ايقاف التدخين، أكل صحي و ممارسة الرياضة. من الممكن ان تبدأ بالمشي يومياً لمدة نصف ساعة ومن ثم ان تزيد نشاطك بالذهاب للجيم او المركز الرياضي في مدينتك.

كيف اطيل مدة القذف
ترفع الرياضة من اللياقة البدنية و تحسن الاداء الجنسي

الوخز بالأبر الصينية:

الطب الصيني متعارف عليه من زمن طويل ويعتبر الوخز بالأبر اكثرها شهرة حيث تمت ممارسته من اكثر ما يزيد من 2500 عام. وتتم بوخز أبر رفيعة جداً في نقاط معينة في أنحاء مختلفة من الجسم والتي تحفز الجهاز العصبي وافراز الهرمونات ومسكنات الألم الطبيعية. مما قد يساعد في حل مشكلتك وأطالة مدة القذف.

أخذ مكملات غذائية غنية بالزنك:

كيف اطيل مدة القذف عن طريق الغذاء الصحي والمكملات الغذائية هو احد اهم الطرق لتحسين الاداء الجنسي. نقص الزنك في الجسم يؤدي للعجز الجنسي و يقلل من هرمون التستوستيرون. لذلك عليك بأخذ مكملات غذائية تحتوي على الزنك أو تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل:

  • المحار
  • اللحم
  • السبانخ
  • بذور القرع
  • رقائق الأفطار او السيريال المعزز بالمعادن

يمكنك قراءة المزيد عن تقنيات لتعزيز العلاقة الجنسية بين الزوجين وعلامات وصول المرأة للذروة. وفي الأخير نتمنى ان قد اجبنا على سؤالك كيف اطيل مدة القذف اثناء اللقاء الجنسي، وسنكون سعداء باستقبال ارائكم وتعليقاتكم ادناه. قوموا بالاطلاع على المقالات الأخرى في موقع متعة لأسرار الحياة الزوجية.

للتعرف اكثر على اوضاع تزيد من مدة القذف ومعلومات اخرى مفيدة عليك بالاشتراك في

دورة السعادة الأبدية اونلاين اضغط على الصورة لمزيد من التفاصيل

الثقافة الزوجية في الفراش
الثقافة الزوجية في الفراش

للاطلاع على المزيد .

Share This