نظام الصيام المتقطع
نظام الصيام المتقطع هو نظام لإنقاص الوزن، حيث يتم من خلاله الامتناع عن الطعام لفترة طويلة خلال اليوم وتناول الوجبات خلال ساعات محددة من ذلك اليوم. نظام الصيام المتقطع أنواع أنظمة الصيام المتقطع: هنالك عدة أنواع من أنظمة الصيام المتقطع منها: 1- نظام الـ 8/16 (نظام...
مراكز الطاقة السبعة في جسم الأنسان
تُعَرّف الشاكرات على أنها مراكز الطاقة السبعة في جسم الأنسان، حيث توجد في مواقع معينة على طول الحبل الشوكي تبدأ من أسفل العمود الفقري إلى أعلى الرأس، وتعد الشاكرات من إحدى الممارسات الشعبية في الهند والتي تضرب أصولها في القِدم، وقد انتشرت ولاقت رواجاً في العالم...
مدة علاج الاكتئاب الحاد
الإكتئاب هو شعور بحزن عميق وألم نفسي شديد، مدة علاج الاكتئاب الحاد تختلف من مريض لآخر، لقد أصبح الاكتئاب من الأمراض المستوحشة والمتفشية بوتيرة متسارعة في المجتمعات، تتحدث أخر الإحصائيات عن وجود 121 مليون شخص مصاب بالاكتئاب حول العالم. يعتبر الاكتئاب الحاد من الأمراض...
أعراض نقص فيتامين د النفسية | طرق العلاج
ماهي أعراض نقص فيتامين د النفسية، يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، فكما تعرفنا في مقالتنا اعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء أن فيتامين د يساعد على إمتصاص الكالسيوم مما يمنح الإنسان عظاماً قوية وأسناناً صحية، كذلك فإن جسم الإنسان في إحتياج...
